Tome Medidas Para Protegerse

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Lávese las manos con frecuencia

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• Lávese las manos a menudo con agua y jabón durante al menos 20 segundos, especialmente después de haber estado en un lugar público, o después de sonarse la nariz, toser o estornudar.
   

• Si no hay agua y jabón disponibles, use un desinfectante para manos que contenga al menos 60% de alcohol. Cubra todas las superficies de sus manos y frótelas hasta que se sientan secas.
   

• Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar.

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Evite el contacto cercano
 

• Evite el contacto cercano con personas que están enfermas
   

• Ponga distancia entre usted y otras personas si COVID-19 se está extendiendo en su comunidad. Esto es especialmente importante para las personas que corren un mayor riesgo de enfermarse gravemente.

 

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Tome Medidas Para Proteger a los Demás

 

 

Quédese en casa si está enfermo

 

• Quédese en casa si está enfermo, excepto para recibir atención médica. Aprenda qué hacer si está enfermo.

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Cubra la tos y los estornudos

 

• Cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo cuando tosa o estornude o use la parte interna del codo.
   

• Tire los pañuelos usados ​​a la basura.
   

• Lávese inmediatamente las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos. Si no hay agua y jabón disponibles, lávese las manos con un desinfectante para manos que contenga al menos 60% de alcohol.

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Use una mascarilla si está enfermo

 

• Si está enfermo: debe usar una máscara facial cuando esté cerca de otras personas (por ejemplo, compartiendo una habitación o vehículo) y antes de ingresar al consultorio de un proveedor de atención médica. Si no puede usar una máscara facial (por ejemplo, porque causa problemas para respirar), entonces debe hacer todo lo posible para cubrirse la tos y los estornudos, y las personas que lo cuidan deben usar una máscara facial si entran en su habitación. Aprenda qué hacer si está enfermo.
   

• Si NO está enfermo: no necesita usar una máscara facial a menos que esté cuidando a alguien que está enfermo (y no puede usar una máscara facial). Las máscaras faciales pueden ser escasas y deben guardarse para los cuidadores.

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Limpiar y desinfectar

 

• Limpie Y desinfecte las superficies frecuentemente tocadas diariamente. Esto incluye mesas, pomos de puertas, interruptores de luz, encimeras, manijas, escritorios, teléfonos, teclados, inodoros, grifos y lavabos.
   

• Si las superficies están sucias, límpielas: use detergente o agua y jabón antes de la desinfección.

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Limpie objetos y superficies que se tocan con frecuencia

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• Aumente la frecuencia de limpieza de todas las áreas comunes y de alto tráfico.
   

• Desinfecte las superficies que se tocan comúnmente, como manijas de puertas, accesorios de baños, fuentes de agua, botones de llamada de ascensores, pasamanos
   

• Aumente la concentración de desinfectante de limpieza.